سال نو، آیین مراقبت از پوست جدید

شگفت انگیز است، اما دوباره آن زمان از سال است! سال جدید، شخص جدید، تبلیغات جدید از شرکت‌های کاهش وزن، روال‌های سلامتی جدید غیرممکن… اگر شما هم مثل من هستید، می‌خواهید از مزیت سال جدید برای تازه ، روال خود استفاده کنید و در عین حال واقع بین باشید. من در حقیقت من می خواهم تصمیمات سال نو خود را حفظ کنم! بنابراین من چند مرحله را به لیست روتین زیبایی خود اضافه کردم تا تشریفات بهداشتی و مراقبت از پوست خود را بهبود بخشم بدون اینکه خیلی از منطقه راحتی خود خارج شوم.

هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید

این چیزی است که احتمالاً قبلاً شنیده اید، مانند من، اما استفاده از ، ضد آفتاب هر روز، حتی در زمستان، واقعاً مهم است. همانطور که جین همیشه می گوید، ضد آفتاب موثرترین روتین ضد پیری است که می توانید انجام دهید! خوشبختانه برای من (و امیدوارم برای شما!)، بیشتر ، های ما حاوی SPF هستند، بنابراین گنجاندن این مرحله در روتین مراقبت از پوست من در سال جدید چندان دشوار نخواهد بود. من فقط مرطوب کننده رنگی Dream Tinted خود را مخلوط می کنم و روی آن را با کمی فونداسیون پایه مواد معدنی PurePressed می پوشانم و می توانم این وضوح را از لیست خود بررسی کنم.

آب بیشتری بنوشید

در طول هفته زیاد آب میخورم، اما آخر هفته که می‌شود، به طور غیرقابل توضیحی تبدیل به شتری می‌شوم که روزی دو فنجان آب می‌نوشد و نمی‌فهمد چرا لب‌هایش ترکیده است! برای نوشیدن آب بیشتر در آخر هفته، یک بطری آب قابل استفاده مجدد می خرم و آن را نزد خود نگه می دارم. بالاخره من گوشیم را از اتاقی به اتاق دیگر با خودم حمل می کنم، چرا یک بطری آب به ترکیب اضافه نکنم؟ مرطوب ، از درون اساسی ترین بخش هر روتین مراقبت از پوست برای پوست های خشک است.

برس های آرایش خود را تمیز کنید

من واقعاً در تمیز ، برس های آرایشم بد هستم. می‌دانم که باید هفته‌ای یک‌بار آن‌ها را بشوییم، اما معمولاً هر ربع یک‌بار این کار را انجام می‌دهم، که می‌دانم ناخوشایند است. بنابراین، از سال جدید، بعدازظهر یکشنبه‌ام را جلوی تلویزیون به‌عنوان فرصتی عالی برای شستن برس‌های آرایشم می‌بینم. چه ترجیح می دهید آنها را در یک کاسه آب صابون بشویید یا در سینک حمام، اجرای نمایش مورد علاقه خود این فرآیند را لذت بخش تر می کند. به علاوه، پوست شما از شما تشکر خواهد کرد!

مکمل ها را به برنامه روزانه خود اضافه کنید

من خوش شانس هستم که برای شرکتی کار می کنم که مکمل های مورد نظر من را می فروشد: متمرکز بر پوست، مناسب برای محیط زیست، و مصرف آسان. مکمل های مراقبت از پوست برنامه تغذیه پیشرفته (ANP) با در نظر گرفتن پوست فرموله می شوند، حاوی مواد پایدار هستند و در جعبه های قابل بازیافت بسته بندی می شوند. سعی می کنم صبح ها مکمل های مراقبت از پوستم را مصرف کنم، اما زود بیدار نمی شوم و همیشه مصرف آنها را فراموش می کنم. در سال جدید، من قصد دارم به روال مصرف مکمل های شبانه روی بیاورم، آنها را بعد از شام مصرف کنم. سعی می کنم وقتی می نشینم برای غذا خوردن کپسول ها را بیرون بیاورم و کنار بشقابم بگذارم تا فراموششان نکنم.

امیدوارم سال جدید را به خوبی آغاز کنید و برخی از این راهکارها را در روال زیبایی و مراقبت از پوست خود بگنجانید. من قطعاً تمام تلاشم را می‌کنم تا با این قطعنامه‌های آسان‌تر، کمی سالم‌تر زندگی کنم.