آیا برای رسیدن به اهداف پوستی خود در سال جاری آماده اید؟ سال جدید است پس چه بهتر زمان برای شروع رژیم مکملنه که الان? با تمرکز بیشتر بر تناسب اندام، صرفه جویی در هزینه و سایر راهکارها، روتین های مراقبت از پوست می تواند یک فکر بعدی باشد. اگر فقط قسمت بیرونی پوست را با مراقبت‌ها و درمان‌های موضعی درمان کنید، تنها ۵۰ درصد کار را انجام می‌دهید. با تغذیه پوست از داخل، پوست را در سراسر بدن تغذیه کرده و به مراقبت 100% دست می یابید. محققان پوست ما پنج نکته خود را برای به حداکثر رساندن نتایج a مکمل مراقبت از پوست روتین برای کمک به شما در دستیابی به اهداف پوست خود در سال جاری.
1. سازگاری
ثبات کلید رسیدن به نتایجی است که می خواهید. درست مانند ورزش، هر چه بیشتر انجام دهید، نتایج بهتری می گیرید. مهم این است که تسلیم نشوید و صبور باشید. ممکن است لازم باشد خود را ببرید اسکیاهميت دادن بین 8 تا 12 هفته قبل از اینکه نتایج خود را مشاهده کنید، مکمل ها را مصرف کنید. اگرچه ممکن است در 10 تا 14 روز اول نتایج را مشاهده کنید. اگر به طور منظم دوز روزانه خود را فراموش می کنید، نتایج شما ممکن است تاخیر داشته باشد. اجرای سایر نکات زیر به شما کمک می کند تا مصرف مکمل ها را جزئی از برنامه روزانه خود قرار دهید تمیز ،، تونینگو مرطوب کننده.
2. انباشتن عادت
انباشتن عادت شامل جفت ، یک عادت جدید با یک عادت موجود است که قبلاً هر روز انجام می دهید. این یک راه موثر برای پایبندی به یک روال و به یاد داشتن آن است. مکمل های خود را با ناهار یا شام مصرف کنید و آنها را بخشی از یک وعده غذایی مغذی و سالم در نظر بگیرید. تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین‌های محلول در چربی (A، DE) زمانی که همراه با غذای اصلی حاوی چربی یا روغن مصرف شوند، بهتر جذب می‌شوند.
3. پاسخ تماس تلفنی
نکته دیگری که باید به خاطر بسپارید: خود را بیاورید مراقبت از پوست مکمل‌ها، یک یادآور روی تلفن شما تنظیم شده است تا اطمینان حاصل شود که هرگز مصرف دوز روزانه خود را فراموش نکنید.
4. مکان، مکان، مکان
خود را قرار دهید مراقبت از پوست مکمل هایی که می توانید آنها را ببینید. آنها را روی میز خود در محل کار نگه دارید و با ناهار ببرید. یا وقتی در خانه هستید، آنها را روی پیشخوان آشپزخانه قابل مشاهده نگه دارید، آنها را در کشو پنهان نکنید.
5. مصرف پروبیوتیک را در نظر بگیرید
بیوم جوانی پوست به حمایت از اتصال روده و پوست کمک می کند و پیری پوست را برای داشتن پوستی جوان هدف قرار می دهد. یک کپسول در روز به تعادل روده کمک می کند و حداکثر جذب مواد مغذی را از غذاها و مکمل های شما تسهیل می کند. نیازی به نگهداری Skin Youth Biome در یخچال نیست. محصول ما به روشی بسیار خاص ساخته شده است که اجازه می دهد آن را در قفسه، در کیف شما یا روی میز کار در محل کار ذخیره کنید. مزایای اضافی این مکمل شامل حمایت از سد طبیعی پوست، کاهش خطوط ریز، تشکیل کلاژن و ایمنی است.
روتین مکمل های مراقبت از پوست را شروع کنید امروز توسط مکمل مناسب پوست خود را پیدا کنید را بگیرید امتحان مکمل های مراقبت از پوست اکنون!
منبع: https://janeiredale.com/blogs/makeup-blog/5-tips-to-maximize-skincare-supplement-routine
